Sok embernek okoz gondot a könyökízületben kialakuló fájdalom, mely látszólag minden ok nélkül alakul ki.
A teniszkönyök az alkar feszítő izmainak túlterhelésére alakul ki a könyök külső oldalán.
A golfkönyök pedig az alkar hajlító izmainak fokozott terhelésére jön létre a könyök belső oldalán. Mindkét esetben az izmok tapadása a csonthártyán túlfeszítésre kerül.
Kialakulásukat okozza:
- Nehéz fizikai munka
- Ismétlődő monoton mozdulatok
- Fokozott sport
Ezek a terhelések gyakran okozhatnak a könyökízületben tapadó ín és a csonthártya területén keringészavart. A csonthártya és a körülötte lévő szövetek keringése lelassul és a könyök körül duzzanat alakul ki fájdalom kíséretében. A fájdalom a felkar és az alkar izmaiba is kisugárzik.
Teniszkönyök és golfkönyök tünetei:
A golfkönyök kialakulása és tünetei azonosak a teniszkönyökkel.
Különbség közöttük, hogy a teniszkönyök esetén a könyök külső oldalán, a golfkönyök esetén a könyök belső oldalán tapasztalhatók a tünetek.
1. Fájdalom
A könyök bütykén megjelenő fájdalom a felkar és az alkar izmaiba is kisugárzik.
2. Nyomásérzékenység:
A könyök bütyök felett és a környező lágyrészekben nyomásérzékenység alakul ki.
3. Ízületi mozgások beszűkülése:
A fokozott terhelésre a könyök ízület felett duzzanat alakul ki, mely miatt a könyök mozgásai beszűkülnek.
4. Gyulladás:
Fokozott terhelés hatására az ín tapadásánál a környező szövetben a keringés lelassul és steril csonthártya gyulladás alakul ki.
Kezelése lágylézer terápiával:
A teniszkönyök és a golfkönyök eredményesen kezelhető lágylézer terápiával.
- Gyorsan csökkenti, majd megszünteti a könyök és az alkarizmok fájdalmát
- Megszünteti a csonthártya steril gyulladását
- Felgyorsítja a kiserekben a keringést, melynek hatására a duzzanat felszívódik
- A könyökmozgások fokozatosan javulnak, majd helyreállnak
A lágylézer terápia előnye, hogy mellékhatást nem okoz, fájdalommentes, gyors, protézis és pacemaker mellett is alkalmazható. A korábban szedett fájdalomcsillapítók, nonszteroid és szteroid gyógyszerek elhagyhatók és mellékhatásaik nem érvényesülnek.
A lágylézer kezelés mellett kezdetben fontos a könyök kendővel való felkötése, nyugalomba helyezése, mert csökkenti a fájdalmat, elősegíti a regenerációt. A fájdalom megszűnése után pedig a fokozatos gyógytorna megkezdése javasolt, melyet érdemes kiegészíteni úszással is, hogy a legyengült izmok megerősödjenek és az ízületi mozgások helyreálljanak.
Képek forrása: Plexels és AdobeStock
