A sarok fájdalmát több elváltozás is okozhatja, mint az Achilles ín gyulladás, az Achilles ín tapadásánál lévő tömlő gyulladása (bursitis calcanei), a sarokpárna fájdalma és a sarokcsonton megjelenő csontkinövés (exostosis calcanei) is.
A sarok fájdalmát okozó sarkantyú, a sarokcsont talpi felszínén alakul ki. Különböző lábdeformitások, mint pl. a lúdtalp, a láb öregujjának alapízületi gyulladása és bütyök kialakulása ill. egyéb statikai problémák alakítják ki a sarkantyút.
A láb szerkezetének megváltozása miatt a talp bőrét feszesen tartó kötőszövetes lemez megfeszül és a sarokcsont csonthártyáját irritálja. Az irritáció a sarkon csonthártyagyulladást alakít ki, szúró fájdalom jelentkezik minden lépésnél.
A hosszabb távon meglévő csontirritáció csontkinövést okozhat, ezt nevezzük sarkantyúnak, saroktüskének, sarokcsont gyulladásnak is.
A sarokcsont kinövés vagy sarkantyú tünetei
- Sarok duzzanat alakul ki a keringészavar miatt,
- saroktáji nyomásérzékenység társul hozzá,
- minden lépésre fájdalom jelentkezik,
- röntgen felvételen csontkinövés látható a sarok talpi vagy hátsó felszínén.
A sarokcsont kinövés vagy sarkantyú okai
- Túlerőltetés: Sport, főleg kemény talajon való futás során alakul ki a talajhoz csapódó sarok területén a sarok csonthártya gyulladása, melynek ismétlődése a talpon sarkantyú kialakulásához vezet.
- Szoros cipő viselése: (Haglund – sarok) Amennyiben a cipő hátul nyomja a sarkat, a fokozódó keringészavar miatt a sarok hátsó felszíne begyullad és fájdalmassá válik. A cipő további viselése esetén a sarok hátsó felszínén alakul ki csontkinövés.
- Lábboltozati deformitások: A talp szerkezeti változása miatt szintén talpi sarkantyú kialakulásához vezetnek.
A sarok fájdalom kezelése
Mivel kezelik a sarokcsont gyulladást általánosan?
Az ortopédiai vizsgálat alkalmával és röntgen vizsgálattal igazolt sarkantyú esetén talpbetét, sarokemelő viselését, kíméletet és a sarok jegelését javasolják a betegeknek. Egyes esetekben műtétet javasolnak a betegnek pl. bütyök műtétet. Emellett alkalmaznak helyileg a sarokpárnába adott szteroid injekciót és röntgen besugárzást is. Ez utóbbi terápiák alkalmazásakor sok mellékhatás alakulhat ki a betegnél.
A sarok fájdalom kezelése lágylézer terápiával
- A lágylézer kezelés gyorsan rendezi a csonthártya keringészavarát
- Megszünteti a gyulladást és a fájdalmat
- Megszünteti a gyulladást és a fájdalmat
- Hamar megszűnik a sarok duzzanata is
Lúdtalpbetét sarokfájdalom ellen
Továbbiakban nagyon fontos a gyógyuláshoz, a beteg lábára készített precíz talpbetét készíttetése, melyet fokozatosan kell szoktatni a lábakhoz.
A gyógyászati segédeszköz boltban a szakember egy cipős dobozban lévő porózus anyagba a lépteti beteget, mely precízen mutatja a láb elváltozásait. Ezt követően a lenyomatot kiöntve betétet készítenek parafából, puha anyagból a szakemberek.
Hozzászokás a lúdtalpbetéthez:
Először csak napi fél órát, majd 1 órát szükséges hordani a betétet, majd kb. 10-12 nap alatt megszokja a beteg a talpbetét hordását a cipőben. A beteg járása a korrigált talpbetéttel stabilabbá válik és a boka térd és csípő féloldali túlterhelése is megszűnik. Ha megnézzük a cipőnk sarkát jól látható, hogy kívül vagy belül kopik jobban a cipősarok. Ha kívül kopott jobban, akkor a boka, térd és csípőízületnél oldalt kopik jobban a porc, ha belül kopott jobban a cipősarok, akkor ezen ízületek belső részén látjuk ugyanezt az elváltozást.
Mire figyeljünk még?
Számtalan helyen kínálnak gyorsan elkészíthető fém és kemény műanyag betétet vagy már előre legyártott betétet a boltok, de ezek nem alkalmasak a láb talpi felszínének korrekciójára. A fém betét feltöri a talpat, a műanyag betétek pedig futáskor gyakran eltörnek. A készen kapható betétek pedig nem az adott beteg talpi elváltozásait korrigálja, mert talpunk elváltozásai egyediek és még a két lábunknál is jelentős eltérések láthatók a legtöbb esetben.
Lágylézer terápiával és megfelelő talpbetét hordásával ismét rugalmasan, stabilan és fájdalom nélkül folytathatjuk napjainkat és végre magunk mögött tudhatjuk a sarok fájdalmakat.
Képek forrása: Pexels
