Ebben a cikkben elsődlegesen a száraz bőr ápolásáról írok.
Ha nem ismered a bőrtípusodat kattints ide.
Környezeti ártalmak, gyógyszerek, helytelen bőrápolás és táplálkozás hatására szárazzá válik arcbőrünk.
A száraz arcbőrnél vízhiányos, piros, érdes tapintatú, hámló bőrfelületek alakulnak ki, a bőr rugalmassága csökken és megjelennek az apróbb ráncok.
Ilyen esetben a legfontosabb a bőr hidratáltságának helyreállítása (azaz a víz- és faggyúhiány megszüntetése) és tápanyagokkal való feltöltése.
1. Arctisztítás, tonizálás
A bio, nem hígított virágvizek, melyek az illóolajok párlatai, kiválóan alkalmasak a mindennapi levegőből származó szennyeződések eltávolítására és a bőr regenerálására. A római kamilla virágvíz, a rózsa virágvíz és a cistus virágvíz valamennyi bőrtípus esetén kiváló.
Száraz, vízhiányos arcbőr esetén a búzavirág víz, a narancsvirágvíz és a szalmagyopár virágvíz az, ami a fentieken kívül megfelelően tisztítja, hidratálja és regenerálja az arcbőrt.
További információért kattints a képekre.
Ezek a virágvizek hatóanyagaik alapján a száraz bőrtípus ápolására alkalmasak. Emellett a geránium virágvíz különleges hatása miatt száraz, zsíros és kombinált bőrre egyaránt kiváló.
A geránium virágvíz kiegyensúlyozza és normalizálja a faggyútermelést,
valamint elősegíti a sejtek megújulását.
Ezen tulajdonsága miatt használható zsíros, száraz és kombinált bőr esetén is.
Speciális tulajdonsága, hogy szabályozza a hormonműködést, így hormonális okok miatti bőrproblémák kezelésére is alkalmas.
A nyak és dekoltázs bőre is fiatalossá válik a virágvizek használatától.
Vattakorongra öntve finoman áttöröljük az egész arcot. Használhatjuk két virágvíz keverékét is kis üvegben összeöntve őket.
2. Szérum természetes növényi olajokból
A virágvíz után hidegen sajtolt, finomítatlan növényi olajat vagy olajkeveréket érdemes felvinni az arcra, nyakra, dekoltázsra is.
A növényi olajok értékes hatóanyagai (esszenciális zsírsavak, vitaminok, ásványi anyagok, foszfolipidek, növényi szterinek, antioxidánsok) táplálják a bőrt és támogatják víztartalmának megőrzését. Vannak olyan olajok, melyek minden bőrtípusra alkalmazhatók pl. a rózsa olaj, marula olaj, őszibarackmag olaj, jojoba olaj, mandula olaj stb.
Mindig ellenőrizd, hogy az adott olaj bázisolaj, vagy hígítani kell!
A száraz arcbőr ápolására sok fajta olaj használható, nézzünk meg ezek közül néhányat:
A kamélia olaj minden bőrtípusra használható, javítja a különböző bőrproblémákat.
A, B, C, E vitaminokat tartalmaz és gazdag növényi kollagénekben.
Hatásai:
- Hidratáló
- Tonizáló
- Javítja a bőr tónusát
- Anti-aging hatású
- Megelőzi a hegesedést
- Ekcéma, dermatitisz kezelésére
- Sejtregeneráló
- Szem körüli duzzanatot csökkenti
Bázisolajként használható olyan olajokhoz, melyek csak hígítva használhatók.
A csipkebogyó olaj száraz, érett arcbőrre valamint törékeny körmök és haj regenerálására is használható.
C, E, A vitaminban és bőrtápláló telítetlen olajsavakban gazdag.
Hatásai:
- Hidratáló
- Fokozza a kollagén termelést
- Megelőzi a hegesedés
- Pigmentfoltok halványítása
- Gyulladáscsökkentő
- Sejtregeneráló
- Bőr rugalmasságát fokozza
- Anti-aging hatású
Bázisolajként használható olyan olajokhoz, melyek csak hígítva használhatók.
Zsíros, pattanásos arcbőrre nem ajánlott.
Az avokádó olaj száraz arcbőrre használható, magas A, B, C, D vitamin és zsírsav tartalmának köszönhetően könnyen felszívódik.
Hatásai:
- Hidratáló
- Gyulladáscsökkentő
- Fokozza a kollagén termelést
- Ekcéma kezelése
- Csökkenti a bőrirritációt
- Csökkenti a ráncokat, foltokat
- Sejtregeneráló
- Ajak és haj ápolásra is
Bázisolajként használható olyan olajokhoz, melyek csak hígítva használhatók.
Mindegyik olaj kiválóan hidratál, táplálja, puhává teszi a bőrt a bennük lévő vitaminok, olajsavak, ásványi anyagok segítségével. Gyorsan felszívódnak, nem hagynak olajos érzetet az arcon.
10 ml-es barna golyós vagy cseppentős üvegbe készítjük a keveréket:
- Bázis olaj: 6 ml választott olaj (Pl.: Jojoba, mandula stb.)
- 1 ml vadrózsa olaj (Rosa Mosqueta)
- 1 ml csipkebogyó olaj
- 1 ml avokádó olaj
- 2 csepp málnamag olaj
Összerázzuk a keveréket minden használat előtt és hűvös, napfénymentes helyen tároljuk.
Az olajokat használat előtt egyesével érdemes a csukló bőrén kipróbálni, 15 percig tesztelni. Az összetevők szabadon változtathatók.
3. Arctorna
Míg felszívódik a növényi olajkeverék 5 perc arctornát érdemes elvégezni. 5-7 gyakorlat elegendő, melyek átmozgatják a szem, száj, arc, áll és nyak izmait. (Remek gyakorlatokat tartalmaz A fiatal arc titka című könyv)
A bőrápolás mellett fontos az izmok tornáztatása is az izomtónus megtartása érdekében.
4. Hidratálás természetes vajakkal
Hidratáló krémét érdemes mindenkinek saját maga elkészíteni az évszakoknak megfelelően.
A növényi olajok bemasszírozása után vékonyan bekenjük vele az arcot. A rendszeres használattal megőrizhető az üde, egészséges arcbőr.
A krémek, szérumok és más kozmetikumok elkészítésében sok hasznos információt találhattok a Lukrécia kencéi oldalon.
Nézzünk meg néhány növényi vajat amely kiváló alapanyaga lehet hidratáló krémünknek:
A kókuszolaj javítja a különböző bőrproblémákat:
akné, dermatitis, ekcéma, seborrhaea
Hatásai:
- Hidratáló
- Puhává teszi a bőrt
- Gyulladáscsökkentő
- Anti-aging hatású
- Antibakteriális hatású
- Magas vitamin tartalmú
- Teljes test ápolására alkalmas
- Fényvédő tulajdonságú
Zsíros bőrre nem ajánlott.
A shea vaj minden bőrtípusra használható, még baba popsikenőcsnek is.
E vitaminban, olajsavban gazdag. A karité fa terméséből készül
Hatásai:
- Hidratáló
- Terhességi csíkok, striák megelőzése
- Megelőzi és csökkenti a hegesedést
- Száraz, hámló bőr kezelésére
- Fényvédő tulajdonságú
- Teljes test ápolására alkalmas
- Bőr rugalmasságát fokozza
- Anti-aging hatású
Télen sűrűbb, több hatóanyagot tartalmazó krémet érdemes készíteni arcunk regenerálása érdekében:
- 2 evőkanál finomítatlan shea vaj
- 2 evőkanál kókuszzsír
- 10 csepp jojoba olaj
- 10 csepp csipkebogyó olaj
- 10 csepp kamélia olaj
A shea vaj és a kókuszzsír keverékét gőzfürdő felett kis üvegtálban felolvasztjuk, majd levesszük és összekeverjük.
Hozzákeverjük a jojoba olajat, csipkebogyó olajat és kamélia olajat is.
Egy 50 ml-es tégelybe öntjük és 20 percre a mélyhűtőbe tesszük.
Utána szobahőmérsékleten is eláll 3 hónapig a magas E vitamin tartalma miatt.
Nyáron lágyabb, gyorsabban felszívódó krémet érdemes készíteni:
- 3 evőkanál finomítatlan shea vaj
- 1 kiskanál emulsan
- 3 evőkanál jojoba olaj
- 5 kávéskanál geránium virágvíz
- 5-6 csepp avokádó olaj
A jojoba olajat, emulsant és shea vajat felmelegítjük,
majd levesszük a gőzfürdőről és folyamatos keverés mellett hozzáadjuk a geránium virágvizet.
Amikor összeállt a krém és lehűlt, hozzácseppentjük az avokádó olajat.
A krémet kis tégelyben, hűtőben tárolhatjuk.
Esténként a bőrápolást megismételve bőrünk reggelre regenerálódik.
Jojoba olaj és rózsavíz keverékkel a smink is jól eltávolítható. Érdemes utána jojoba olajjal kívülről a szemhéjat és szempillát is bekenni éjszakára, mert az olaj a szem bőrét is regenerálja, valamint elősegíti szempillák növekedését.
Arcradír 2 hetente
Száraz arcbőrnél arctisztítás után arcradírral érdemes eltávolítani a felesleges hámréteget, hogy a hatóanyagok utána jobban felszívódjanak.
- 1 evőkanál mandula olaj
- 1-2 kávéskanál darált kávé vagy cukor
- 2-3 csepp kamélia olaj
A hozzávalókat összekeverés után felvisszük az arca, majd 10 perc múlva finoman ledörzsöljük és langyos vízzel lemossuk arcunkat.
Ezzel az arcápolási rutinnal segíthetjük bőrünk hidratáltságát és fiatalosságát.
Érdemes kísérleteznünk és megtalálnunk, hogy a bőrünknek megfelelő virágvizek, olajok és vajak közül melyek a legmegfelelőbbek a saját bőrünknek.
Képek forrása: Plexels
