Ebben a cikkben elsődlegesen a zsíros bőr ápolásáról írok.
Ha nem ismered a bőrtípusodat kattints ide.
Zsíros bőr ápolásánál a legfontosabb a fokozott faggyútermelés normalizálása, a bőr hidratálása és tápanyagokkal való feltöltése. Kerülni kell az alkohol tartalmú arctisztítást és a pórus eltömítő hatóanyagokat.
1. Arctisztítás, tonizálás
A bio, nem hígított virágvizek, melyek az illóolajok párlatai, kiválóan alkalmasak a mindennapi levegőből származó szennyeződések eltávolítására és a bőr épségének megőrzésére. A római kamilla virágvíz, a rózsa virágvíz és a cistus virágvíz valamennyi bőrtípus esetén kiváló.
Zsíros arcbőr esetén a borsmenta víz, az eukaliptusz víz és zsálya virágvíz az, ami a fentieken kívül megfelelően tisztítja, hidratálja és regenerálja az arcbőrt. További információért kattints a képekre.
Ezek a virágvizek hatóanyagaik alapján a zsíros bőrtípus ápolására alkalmasak. Emellett a geránium virágvíz különleges hatása miatt száraz, zsíros és kombinált bőrre egyaránt kiváló.
A geránium virágvíz kiegyensúlyozza és normalizálja a faggyútermelést,
valamint elősegíti a sejtek megújulását.
Ezen tulajdonsága miatt használható zsíros, száraz és kombinált bőr esetén is.
Speciális tulajdonsága, hogy szabályozza a hormonműködést, így hormonális okok miatti bőrproblémák kezelésére is alkalmas.
A nyak és dekoltázs bőre is fiatalossá válik a virágvizek használatától.
Vattakorongra öntve finoman áttöröljük az egész arcot. Használhatjuk két virágvíz keverékét is kis üvegben összeöntve őket.
2. Szérum természetes növényi olajokból
A virágvíz után hidegen sajtolt, finomítatlan növényi olajat vagy olajkeveréket érdemes felvinni az arcra, nyakra, dekoltázsra is.
A növényi olajok értékes hatóanyagai (esszenciális zsírsavak, vitaminok, ásványi anyagok, foszfolipidek, növényi szterinek, antioxidánsok) táplálják a bőrt és támogatják víztartalmának megőrzését. Minden bőrtípusra alkalmazható pl. a rózsa olaj, marula olaj, őszibarackmag olaj, jojoba olaj, mandula olaj stb.
Mindig ellenőrizd, hogy az adott olaj bázisolaj, vagy hígítani kell!
A zsíros arcbőr ápolására sok fajta olaj használható, nézzünk meg ezek közül néhányat:
A málnamag olaj minden bőrtípusra használható, javítja a különböző bőrproblémákat.
Az olaj A, E vitamint, omega 3, 6 zsírsavakat és baktérium-, vírus- és rákellenes hatóanyagot is tartalmaz.
Hatásai:
- Hidratáló
- Gyulladáscsökkentő
- Anti-aging hatású
- Ekcéma, pikkelysömör kezelése
- Fokozza a bőr rugalmasságát
- Fényvédő hatású
- Sejtregeneráló
- Csökkenti a bőr vízveszteségét
Közvetlenül a bőrre is kenhető, olajkeverékben is jó hatású.
A jojoba olaj minden bőrtípusra használható, még babamasszázshoz is. Gazdag vitaminokban, főleg E vitaminban, emellett omega 9 és ásványi anyag tartalma is kiemelkedő.
Hatásai:
- Hidratáló
- Terhességi csíkok, striák megelőzése
- Megelőzi és csökkenti a hegesedést
- Faggyútermelés kiegyenlítése
- Kötőszövetek erősítése
- Fényvédő hatású
- Bőr rugalmasságát fokozza
- Szemkörnyék ápolására kiváló
Bázisolajként használható olyan olajokhoz, melyek csak hígítva használhatók.
A görögdinnyemag olaj minden bőrtípusra használható, de különösen jó a zsíros bőr kezelésére. Magas C vitamin és ásványi anyag tartalmú, könnyen felszívódó olaj.
Hatásai:
- Hidratáló
- Antioxidáns hatású
- Anti-aging hatású
- Ekcéma, pszoriázis kezelése
- Gyulladáscsökkentő
- Feloldja a felesleges faggyút
- Szőrtüszőgyulladás ellen
- Zsíros haj ápolására is
Bázisolajként használható olyan olajokhoz, melyek csak hígítva használhatók.
Mindegyik olaj kiválóan hidratál, táplálja, puhává teszi a bőrt a bennük lévő vitaminok, olajsavak, ásványi anyagok segítségével. Gyorsan felszívódnak, nem hagynak olajos érzetet az arcon.
10 ml-es barna golyós vagy cseppentős üvegbe készítjük a keveréket:
- Bázis olaj: 6 ml választott olaj (Pl.: Jojoba, mandula stb.)
- 1 ml vadrózsa olaj (Rosa Mosqueta)
- 1 ml görögdinnyemag olaj
- 1 ml szőlőmag olaj
- 2 csepp málnamag olaj
Összerázzuk a keveréket minden használat előtt és hűvös, napfénymentes helyen tároljuk.
Az olajokat használat előtt egyesével érdemes a csukló bőrén kipróbálni, 15 percig tesztelni. Az összetevők szabadon változtathatók.
3. Arctorna
Míg felszívódik a növényi olajkeverék 5 perc arctornát érdemes elvégezni. 5-7 gyakorlat elegendő, melyek átmozgatják a szem, száj, arc, áll és nyak izmait. (Remek gyakorlatokat tartalmaz A fiatal arc titka című könyv)
A bőrápolás mellett fontos az izmok tornáztatása is az izomtónus megtartása érdekében.
4. Hidratálás természetes vajakkal
Hidratáló krémét érdemes mindenkinek saját maga elkészíteni az évszakoknak megfelelően.
A növényi olajok bemasszírozása után vékonyan bekenjük vele az arcot. A rendszeres használattal megőrizhető az üde, egészséges arcbőr.
A krémek, szérumok és más kozmetikumok elkészítésében sok hasznos információt találhattok a Lukrécia kencéi oldalon.
Nézzünk meg néhány növényi vajat amely kiváló alapanyaga lehet hidratáló krémünknek:
A murumuru vajat a Dél-Amerikai esőerdőkben őshonos murumuru pálma növénynek magjaiból állítják elő.
Minden bőrtípusra használható, gyorsan felszívódó vaj, mely nem tömíti el a pórusokat. Magas olajsav, vitamin és ásványai anyag tartalmú.
Hatásai:
- Intenzív hidratáló
- Csökkenti a bőr vízveszteségét
- Csökkenti a bőrirritációt
- Fényvédő tulajdonságú
- Teljes test ápolására alkalmas
- Bőr rugalmasságát fokozza
A shea vaj minden bőrtípusra használható, még baba popsikenőcsnek is.
E vitaminban, olajsavban gazdag. A karité fa terméséből készül
Hatásai:
- Hidratáló
- Terhességi csíkok, striák megelőzése
- Megelőzi és csökkenti a hegesedést
- Száraz, hámló bőr kezelésére
- Fényvédő tulajdonságú
- Teljes test ápolására alkalmas
- Bőr rugalmasságát fokozza
- Anti-aging hatású
Télen sűrűbb, több hatóanyagot tartalmazó krémet érdemes készíteni arcunk regenerálása érdekében:
- 2 evőkanál finomítatlan shea vaj
- 1 evőkanál jojoba olaj
- 10 csepp vadrózsa olaj
- 10 csepp szőlőmag olaj
A shea vajat gőzfürdő felett kis üvegtálban felolvasztjuk, majd levesszük és összekeverjük.
Hozzákeverjük a jojoba olajat, vadrózsa olajat és szőlőmag olajat is, majd habverővel habosra keverjük a krémet.
Egy 50 ml-es tégelybe öntjük és 20 percre a mélyhűtőbe tesszük.
Utána szobahőmérsékleten is eláll 3 hónapig a magas E vitamin tartalma miatt.
Nyáron lágyabb, gyorsabban felszívódó krémet érdemes készíteni:
- 5 ml szőlőmag olaj
- 5 ml jojoba olaj
- 5 ml málnamag olaj
- 15 ml uborkamag olaj
- 3 g emulsan
- 15 ml desztillált- vagy virágvíz
- 1 késhegynyi hialuronsav por
A szőlőmag és a jojoba olajat, valamint az emulsant felmelegítjük gőzfürdő felett,
külön tálkában a virágvizet is.
Levesszük a gőzfürdőről és folyamatos keverés mellett hozzáadjuk a virágvizet.
Amikor összeállt a krém és lehűlt, hozzácseppenjük a málnamag olajat, az uborkamag olajat és a hialuronsav port.
A krémet kis tégelyben, hűtőben tárolhatjuk.
Esténként a bőrápolást megismételve bőrünk reggelre regenerálódik.
Jojoba olaj és rózsavíz keverékkel a smink is jól eltávolítható. Érdemes utána jojoba olajjal kívülről a szemhéjat és szempillát is bekenni éjszakára, mert az olaj a szem bőrét is regenerálja, valamint elősegíti szempillák növekedését.
Arcradír hetente
Hetente arctisztítás után arcradírral érdemes eltávolítani a felesleges hámréteget, hogy a hatóanyagok utána jobban felszívódjanak.
- 1 evőkanál szőlőmag olaj
- 1-2 kávéskanál darált kávé vagy cukor
- 2-3 csepp jojoba olaj
A hozzávalókat összekeverés után felvisszük az arca, majd 10 perc múlva finoman ledörzsöljük és langyos vízzel lemossuk arcunkat.
Ezzel az arcápolási rutinnal megőrizhetjük bőrünk egészségét és fiatalosságát.
Érdemes kísérleteznünk és megtalálnunk, hogy a bőrünknek megfelelő virágvizek, olajok és vajak közül melyek a legmegfelelőbbek a saját bőrünknek.
Képek forrása: Plexels
